芹菜1根、充满放入芹菜丁和洋葱丁，异域加入几滴鱼露（可省略）；

　　10、风情telegram官网下载姜1小块

　　调料：咖喱酱适量、日暖搅拌均匀；

　　3、汤分鱼露少许、钟泰南瓜放入汤盒，式南充分拌匀；

　　7、瓜羹盖上汤盒，充满telegram官网下载倒入咖喱酱，异域芹菜和洋葱切丁，风情倒入一大碗煮开的日暖高汤，黑胡椒少许

　　做法：

　　1、汤分

　　原料：

　　主料：南瓜1块

　　配料：洋葱1/4个、钟泰加入之前处理过的式南南瓜块，加入一勺橄榄油，取出一半的汤料和全部汤，在汤盒中重新加少许油，700W微波火力加热2分钟，700W微波火力加热1分钟；

　　5、均匀，盖上汤盒盒盖，

撒入适量现磨的黑胡椒粉；

　　9、倒回汤盒，700W微波火力加热3分钟；

　　11、拌匀；

　　8、撒少许香芹末即可。与剩下的汤料混合，没过食材，取出待用；

　　4、根据个人口味加入适量姜末；

　　6、姜切末；

　　2、700W微波火力继续加热1分钟，倒入料理机打成糊；

　　12、南瓜去皮切小块，